Téléchargement gratuit de nouveaux livres Zen

Zen daddy pan Boddhi Bossa

Caractéristiques

• Zen daddy
• Boddhi Bossa
• Nb. de pages: 108
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782414120321
• Editeur: Editions Edilivre
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit de nouveaux livres Zen daddy CHM FB2 9782414120321 par Boddhi Bossa (French Edition)

Overview

Comment prendre sa vie en main et apprendre à positiver, à retrouver sa confiance en soi pour vivre mieux, voilà ce que nous propose ce guide avec 26 pistes à explorer, suivis d'exercices pratiques et de challenges simples à réaliser. Les thèmes ayant transformé la vie de l'auteur sont riches et vont des émotions d'amour et de compassion envers soi et les autres jusqu'au choix d'une alimentation consciente.
Car oui, une hygiène nutritive et émotionnelle saine s'avère déterminante pour entretenir nos capacités physiques et mentales ainsi que pour accroître notre vitalité et nos performances. Ce livre trésor est imprégné de la sagesse ancestrale zen et chinoise avec des citations bouddhistes ainsi que dans la pratique de l'art martial vitalisant : le tai chi/qi gong qui allie bien être et circulation de l'énergie vitale.
Une initiation à la méditation est enseignée et encouragée à poursuivre avec des maîtres zen soto. Alors pour retrouver une vie harmonieuse dans votre tête, votre cour et votre corps, il ne vous reste qu'à vous relaxer, vous munir d'une feuille et d'un stylo. Une délicieuse cure de bien-être et de zénitude s'offre à vous maintenant. Search templates (CTRL+Space) New Template